Kolmen ainesosan kotitekoinen proteiinijäätelö!

En ole ehdoton oikeastaan missään asiassa joten en ole myöskään ruokavalion kanssa. Pyrin syömään arkisin terveellisesti ja monipuolisesti ja herkuttelemaan vain viikonloppuisin. Rakastan ruokaa ja varsinkin hyvää ruokaa joten arkisin koitan syödä herkullisesti, mutta terveellisesti. 

Tässä yksi terveellinen ja herkullinen jäätelö jonka voi syödä hyvillä mielin vaikka aamupalaksi tai urheilun jälkeen. Maksaa vain murto-osan kaupan proteiinijäätelöistä ja on älyttömän helppo valmistaa!

Menee täydestä jäätelönä ja koostumus on hieman pehmismäinen.

Tarvitset vain lorauksen maitoa, yhden pakastetun banaanin sekä herajauhetta! Minä käytin vaniljanmakuista ja vitsit tästä tuli hyvää!

Jäätynyt banaani, n. 30 ml maitoa ja 20-30 g herajauhetta blenderiin ja mössöksi. Päälle vaikka tummaa suklaata kuten minä laitoin ja avot! Terveellinen, helppo , herkullinen ja edullinen jäätelöannos on valmis. 

Annoksessa on vain vähän reilu 200 kcal ja yli 20 grammaa proteiinia, riippuen tietysti siitä paljonko herajauhetta käytät. Nami!