perjantai 22. lokakuuta 2021

Kokemukseni paljasjalkakengistä !


 

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: KIPUKAUPPA

Nyt jaan teille kokemukseni paljasjalkakengistä. Nimittäin Kipukaupan Vapauta Varpaat Paljasjalkakengät osoittautuivat parhaiksi salikengiksi IKINÄ! Olen jo pitkään haaveillut kokeilevani paljasjalkakenkiä. Joka kerta, kun olen somessa puhunut urheillessa kipeytyvistä polvistani, niin minulle on ehdotettu paljasjalkakenkiä. Olen tutkinut, googletellut ja tutkinut vähän lisää, mutta en ole kovan hinnan vuoksi niitä sitten päätynyt hankkimaan. Kipukauppa on kuitenkin edullisempi paikka ostaa paljasjalkakengät. Ja vihdoin  tämän yhteistyön myötä pääsin sitten testaamaan Kipukaupan Vapauta Varpaat Paljasjalkakenkiä ja kuten monesti saan johonkin asiaan todeta; olisinpa tehnyt tämän jo aikaisemmin.



MITKÄ PALJASJALKAKENGÄT JA MIKSI?

Kipukaupan Vapauta Varpaat Paljasjalkakengät ovat aloittelijalle sopivat paljasjalkakengät. Paljasjalkakenkien idea on se, että niitä käyttäessä jalka pääsee liikkumaan mahdollisimman luonnollisesti eli ne mukailevat paljain jaloin liikkumista. Paljain jaloin liikkuminen voi auttaa kireisiin jalkapohjiin, varpaiden virheasentoihin, alaselän kipuihin, tasapainoon, luonnollisempaan askeleeseen, lihasten toiminnallisuuteen ja kehon virheasentoihin. Itse lähdin metsästämään luonnollisempaa askelta ja tukevaa asentoa, kun jalka olisi paljasjalkakenkien myötä tukevasti ja luonnollisesti kiinni lattiassa ja maassa. Olen nimittäin huomannut, että esimerkiksi salilla suurien painojen kanssa touhutessa normaaleilla kengillä on vaikea saada tukevaa ja pitävää asentoa lattiasta tai alustasta. Ensisijaisesti kuitenkin halusin löytää kengät joiden kanssa polveni eivät kipeytyisi juostessa niin herkästi. Jalkapöytäni on myös murtunut joskus lapsena yleisurheilussa ja lenkkarit tosi usein saavat jalan sellaiseen asentoon, että murtunut kohta jalkapöydässä hieman kipuilee juoksulenkillä.

 

KOKEMUKSENI PALJASJALKAKENGISTÄ

Sain Kipukaupan Vapauta Varpaat Paljasjalkakengät nopealla toimituksella ja lähdin niitä heti testaamaan lähimetsään. Olin kieltämättä vähän aluksi skeptinen; miltä sora tuntuisi jalan alla ja olisiko ne nyt sitten niin hyvät kengät? Kun laitoin paljasjalkakengät jalkaani, niin olo oli hauska. Ihan kuin ei olisi kenkiä laisinkaan jalassa. Sen verran olin tutkinut paljasjalkakenkiä ja niiden käyttöä, että tiesin, että käyttö kannattaisi aloittaa hissukseen. Jalka ja sen lihakset eivät ole tottuneet paljasjalkakenkiin, joten jalat vaativat totuttelua.


TÄÄLTÄ LÖYDÄT LISÄTIETOA, TARKAT HINNAT JA KOKO-OPPAAN VAPAUTA VARPAAT PALJASJALKAKENGISTÄ

Olin haaveillut kenkien olevan the juoksukengät minulle, mutta sitten menin Vapauta Varpaat Paljasjalkakenkien kanssa salille. Ja se oli rakkautta ensisilmäyksellä. Se tuntuma jonka paljasjalkakengät antoivat jalkaprässissä, kyykätessä ja ihan vain kaikessa, se oli mahtavaa! Vapauta Varpaat Paljasjalkakengissä on pitävä kumipohja joka antaa todella hyvän pidon liukasta lattiaa vasten. Kun jalkaprässiä käytin ensimmäisen kerran paljasjalkakengät jalassa, niin eron huomasi kaikkein parhaiten. Se tuntuma ja tasaisuus jonka paljasjalkakengät jalassa sai, vau! Polveni eivät myöskään vispanneet sivusuunnassa yhtään niin herkästi mitä vanhojen salikenkieni kanssa ja sen oikein tunsi miten tasaisesti paino jakautui vakaasti koko jalkapöydälle. Sitä on vaikea selittää, se pitää kokea. Ja sitä eroa ei edes usko ennen kuin kokeilee! Sain keskittyä vain tekemiseen sen sijaan, että olisin joutunut hakemaan jalkapohjalle oikeaa asentoa ja tasapainoa alustan päällä. Suosittelen kokeilemaan, koska takaisin vanhaan ei ole paluuta ainakaan minun kohdallani.


Luulen, että minun täytyy tilata Kipukaupasta toiset samanlaiset kengät jotta saan Vapauta Varpaat Paljasjalkakengät jalkaan myös juoksulenkille. Sisälle toiset ja ulos toiset!

Monelle – kuten minulle – paljasjalkakenkien kokeilu on venynyt tai jäänyt niiden hinnan takia. Kipukaupan kengät ovat edullisemmat joten kokeilla kannattaa! Tuotteilla on myös palautusoikeus. Kipukaupan sivuilta löydät hyvät ohjeet oikean koon löytämiseen ja tilaamisen! Tykkään kovasti näistä kengistä niiden muotoilun takia. Niissä varpaat on yhtenäiset joten tavallisen sukan käyttäminen on mahdollista. Paljasjalkakengissä on irrotettava pohjalle joka tuo lisää pehmeyttä ja hengittävä sekä kevyt kangas.



En oikeasti voi kuin suositella kaikille Vapauta Varpaat Paljasjalkakenkiä salille. Luulin, että ei niillä kengillä niin ole väliä, mutta kun sain nämä jalkaani ensimmäisen kerran, niin se oli menoa se. Ei todellakaan ole enää paluuta tavallisten tossujen ja lenkkareiden pariin salilla. Ainut miinus on se, että salin jälkeen ulkokengät tuntuvat ihan kaamean epämukaville jalassa, hah! Ja sehän ei ole miinus, vaan rehellisesti vain kertoo kenkien mukavuudesta versus tavalliset kenkäni. Täytynee ehdottomasti ostaa ulkokäyttöön toiset!

keskiviikko 29. syyskuuta 2021

55 arkiruokaa listattuna!

 Arkiruoka. Tuo periviholliseni. Jokaikinen viikko sitä miettii, että mitä sitä tällä viikolla syötäisiin. Ja mieleen ei tule kuin se iankaikkinen jauhelihkeitto. Siksi kyselin Instagramin puolelta vinkkejä ja vain päätin listata 10 minuutissa kaikki mitä mieleeni juolahti. Tässä siis ne ovat; 55 arkiruokaa juuri sinulle listattuna! Aiheittainkin vielä, jauheliha, kana, kala, kasvis, yms ! Pidätän oikeuden siihen, että olen laskenut määrän väärin, hah.

 

JAUHELIHA

Jauhelihakeitto

Italianpata

Makaronilaatikko

Spagetti Bolognese

Jauheliha-perunasosevuoka (Lidlin pussimuusista tulee paras ja nopein)

Jauheliha-perunaviipalevuoka

Lihapullat

Lihamureke

Lindströmmin pihvit

Jauheliha-riisivuoka

Lasagne

Jauhelihapihvit

Kaalilaatikko

Hernekeitto

Kaalipata

Jauhelihakiusaus

 

KALA

Kalakeitto

Kalapuikot

Uunilohi

Savulohi

Lohikiusaus

Lohipasta

Kalapyörykät

Silakkapihvit

Tonnikala-pastasalaatti

Rapeat kalafileet

Katkarapupasta

 

KANA

Kanakastike

Pesto-Kanapasta

Kanafileet uunissa

Kanankoivet riisipedillä

Kana-riisilaatikko uunissa

Kana-kasviswok

Kanakeitto

Igorin kana

Broilerkiusaus

Kana-nuudelivuoka

 

LIHA, MAKKARA, KINKKU

Makkarakeitto

Makkarakastike

Uunimakkara & muusi

Siskonmakkarakeitto

Nakkirisotto

 

Karjalanpaisti

Lihakastike uunissa

Riistäkäristys

Lihakeitto

 

Kinkkukiusaus

Pasta carbonara

 

KASVIS

Kasvissosekeitto

Pinaattiletut

Halloum-kasvispihvit

Pinaattikeitto

Linssikeitto

Tomaattikeitto

Uuni-fetapasta

Avokadopasta

 

Melkein kaikki listan ruoat on toteutettavissa lihankorvikkeiden kanssa!

 

Lisäsin riistakäristyksen joten taisi tulla 56 arkiruokaa, hah ! Siltikin pidätän oikeudet muutoksiin. Siitä kuulaa vaan lista kieroon. Lisukkeita ja kasviksia vaihtelemalla saa vaikka kuinka monta erilaista variaatiota ruoista. Tässä vain listaus ihan niistä arkisista arkiruoka ruokalajeista jotka ei vie tolkuttomasti aikaa ja jotka tulivat heti mieleeni. Vaihtelua saa myös siinä jos joskus tekee itse ja joskus ostaa eineksiä. Esimerkiksi lihapullat ovat aivan eri ruokalaji itsetehtynä ja eineksenä!




© Tehtävänimikkeenä Laura. Made with love by The Dutch Lady Designs.